Dag 3 :)
Vaknade kl 10:00 för skojjs skull gick jag och ställde mig på vågen. Vet inte varför. Men 3 hg viktminksning på 3 dagar.Det är ganska bra ändå va?Vissa av er säger jag äter alldeles för lite. Men jag får faktist inte i mig mer.
Illafall här kommer mat+motion för idag
Morgon
10:15:10:30
Första rundan med Abby
10:40
I kopp grönt te,en knäckemacka tunnt med mjukost,1 bägare med vaniljsoyayoghurt blandat med linfrö och torkad frukt.
Är inte så värst hungrig så blir inte så stor frukost.Vet att frukost är den viktigaste måltiden,men man ska ju lyckas få i sig den också.Är bara illamående.
Lunch
11:30-11:45
Promenad ner till pappas mack och köpte mig med en bulle. Skulle köpa mörk bulle men inga kvar så blev en vanlig bulle för 1 kr
12:00
1 kr vetebulle med mjukost ,4 dl vatten och 2 dl soyayoghurt
Eftermiddag
13:00-13:10
Träning på cykeln. Ca 10 minuter
14:00
En stor morot
14:30-15:00
Promenad med Abby
15:10
Vegetarisk Lasange,5 dl vatten att dricka
16:00-16:10
Promenad i lugn takt med Abby
16:15
En kopp te och en knäckemacka med kalkonskinka
Nu på kvällen har jag inte mått så bra ,ganska illamående och ont i huvudet så ingen matlust. Men har illafall varit ute och gått vid 18:00 -18:30. Blir någon runda senare ikväll med Abby också. Uppdaterar då.
21:00 -21.20
Sista kisserundan med Abby
Illafall här kommer mat+motion för idag
Morgon
10:15:10:30
Första rundan med Abby
10:40
I kopp grönt te,en knäckemacka tunnt med mjukost,1 bägare med vaniljsoyayoghurt blandat med linfrö och torkad frukt.
Är inte så värst hungrig så blir inte så stor frukost.Vet att frukost är den viktigaste måltiden,men man ska ju lyckas få i sig den också.Är bara illamående.
Lunch
11:30-11:45
Promenad ner till pappas mack och köpte mig med en bulle. Skulle köpa mörk bulle men inga kvar så blev en vanlig bulle för 1 kr
12:00
1 kr vetebulle med mjukost ,4 dl vatten och 2 dl soyayoghurt
Eftermiddag
13:00-13:10
Träning på cykeln. Ca 10 minuter
14:00
En stor morot
14:30-15:00
Promenad med Abby
15:10
Vegetarisk Lasange,5 dl vatten att dricka
16:00-16:10
Promenad i lugn takt med Abby
16:15
En kopp te och en knäckemacka med kalkonskinka
Nu på kvällen har jag inte mått så bra ,ganska illamående och ont i huvudet så ingen matlust. Men har illafall varit ute och gått vid 18:00 -18:30. Blir någon runda senare ikväll med Abby också. Uppdaterar då.
21:00 -21.20
Sista kisserundan med Abby
Kommentarer
Trackback
